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2011-07-16

Go Go Muscle?

ここ二か月、週末になると家の男子達が体を鍛えよう運動を展開中。

朝 6時前に起床、自宅から最寄り駅まで往復4㎞ランニング
  帰宅後、腹筋やらストレッチやら
  
午前 9時頃から、自転車で片道5kmの健康センターのプールに行く。2時間くらい泳いでまた自転車で帰宅

午後 近くの公園でサッカー、日によってはボウリング

自主トライアスロンを展開して何になりたいんだろうか…彼らは…。

とりあえず、旦那の腹の肉は減ってきたようですが。 

毎回、シャツが絞れるほど汗かいてくるので洗濯カゴが嫌な感じに重たいです。
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